Formations en compétences psychosociales

Être Soi a cœur de proposer des formations qui contribuent au développement de l’autonomie de chacun à l’égard de son mieux-être global, son rapport à soi et son rapport aux autres.
Les formations se veulent pragmatiques et accessibles à toutes et tous par l’acquisition d’une boîte à outils et l’adoption de nouveaux comportements tout naturellement grâce notamment au génie des huiles essentielles.

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Documents à télécharger

Ces formations sont ouvertes à toutes les personnes souhaitant accroître leur savoir-être dans ce monde de stress, d’objectifs et de pression sociale tant au travail que dans la vie familiale :
Je propose trois formations :
–Développer son intelligence émotionnelle pour mieux communiquer afin de gagner en gestion du stress et sens de la communication.
–Acquérir une meilleure gestion du temps pour apaiser sa charge mentale afin de gagner en sens de l’organisation, en réactivité et en capacité d’adaptation.
–Développer son estime de soi pour passer à l’action afin d’accroître sa confiance et gagner en capacité de décision et force de proposition

Développer son intelligence émotionnelle pour mieux communiquer

Comprendre et vivre le “stress” et expérimenter une communication bienveillante et respectueuse dite communication “non violente ou CNV pour un meilleur relationnel dans sa vie professionnelle et personnelle.

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Prochaines dates

Prochaines Dates :

15 et 16 décembre 2025

Sur Colombelles (14)

 

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Acquérir une meilleure gestion du temps pour apaiser sa charge mentale

Notre gestion du temps peut entrainer une charge mentale. Avec cette formation, apprenez à connaître votre rapport au temps pour vivre le temps sans vous sentir submergés et retrouver sérénité pour un équilibre de vie professionnelle et personnelle.

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Prochaines dates

session organisée sur demande

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Développer son estime de soi pour passer à l’action

Confiance en soi, image de soi, amour de soi, ce n’est pas tous les jours simple !! Vous voulez mieux connaître vos valeurs, vos qualités, vos compétences pour aller de l’avant dans votre vie professionnelle et personnelle ? Cette formation est faite pour vous !

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Prochaines dates

Prochaines dates  :

5 mai 2025
1 journée à l’ORIFFPL de Caen, maison des professions libérales

 

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Indicateurs clés 2024

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stagiaires formés

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parcours de formation

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de stagiaires très satisfaits ou satisfaits

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d'assiduité

Etre Soi est engagé dans une démarche qualité. La qualité des prestations de formation est assurée par :

  • les bonnes pratiques professionnelles
  • la qualité des services fournis à nos clients
  • la satisfaction des exigences réglementaires et légales
  • la connaissance et l’application des dispositions définies dans la démarche qualité.

11 critères de satisfaction

évalués auprès des stagiaires à la fin de chaque formation

  1. Qualité des infrastructures - 88% très satisfait
  2. Rythme de la formation -92% très satisfait, 8% satisfait
  3. Conformité aux attentes - 91% très satisfait, 9% satisfait
  4. Utilité professionnelle et/ou personnelle  - 88% très satisfait, 12% satisfait
  5. Qualité de l'inclusion du groupe - 96% très satisfait, 4% satisfait
  6. Qualité pédagogique, compétences formatrice 100% très satisfait
  7. Méthode et progression pédagogique - 92% très satisfait, 8% satisfait
  8. Qualité des supports, du contenu - 100% très satisfait
  9. Qualité d'adaptation pédagogique de la formatrice - 100% très satisfait
  10. Apport de connaissances nouvelles 85% très satisfait, 15% satisfait
  11. Satisfaction globale - 100% très satisfait

Retour des participants

Très belle rencontre. Floriane est une personne souriante, à l'écoute, et passionnée. Cette formation m'a permis d'avoir les ressources nécessaires pour commencer à pratiquer la Communication Non Violente dans ma profession d'éduc spé mais également dans ma vie perso. J'en ai vu les biens faits, très rapidement. Un grand merci à toi 😄
Zoe.B
Très belle rencontre. Floriane est une personne souriante, à l'écoute, et passionnée. Cette formation m'a permis d'avoir les ressources nécessaires pour commencer à pratiquer la Communication Non Violente dans ma profession d'éduc spé mais également dans ma vie perso. J'en ai vu les biens faits, très rapidement. Un grand merci à toi 😄
Zoe.B
En tant qu’éducatrice dans la protection de l’enfance, les bienfaits de la formation sur les émotions et la CNV sont pertinents, cela permet de remettre en question ses pratiques, et d’apprendre à désamorcer des situations complexes. Sur le plan personnel aussi les effets sont bénéfiques, notamment sur le ressenti de ses émotions et la compréhension de ses besoins. Une formatrice bienveillante et passionnée, et cela se ressent dans la dynamique de formation ! Merci pour cette transmission de savoirs
Marine.R
En tant qu’éducatrice dans la protection de l’enfance, les bienfaits de la formation sur les émotions et la CNV sont pertinents, cela permet de remettre en question ses pratiques, et d’apprendre à désamorcer des situations complexes. Sur le plan personnel aussi les effets sont bénéfiques, notamment sur le ressenti de ses émotions et la compréhension de ses besoins. Une formatrice bienveillante et passionnée, et cela se ressent dans la dynamique de formation ! Merci pour cette transmission de savoirs
Marine.R
J'ai suivi la formation sur la communication non violente et l'intelligence émotionnelle avec Floriane. Cette formation accessible à tous, m'a permis d'identifier et de comprendre plus facilement mes émotions, de réfléchir à pourquoi je les exprime de telle ou telle manière et à essayer de les canaliser lorsqu'elles débordent. C'est une excellente manière d'être à l'écoute des autres en comprenant leurs émotions et en s'y adaptant. Floriane apporte à cette formation la petite touche douceur grâce à ses senteurs d'huiles essentielles qui nous permettent de...
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Emilie.C
J'ai suivi la formation sur la communication non violente et l'intelligence émotionnelle avec Floriane. Cette formation accessible à tous, m'a permis d'identifier et de comprendre plus facilement mes émotions, de réfléchir à pourquoi je les exprime de telle ou telle manière et à essayer de les canaliser lorsqu'elles débordent. C'est une excellente manière d'être à l'écoute des autres en comprenant leurs émotions et en s'y adaptant. Floriane apporte à cette formation la petite touche douceur grâce à ses senteurs d'huiles essentielles qui nous permettent de nous évader un peu et ça fait du bien ! Merci
Emilie.C
Merci à toi Floriane pour la journée de formation passée ensemble. Tu as su te montrer à l'écoute, et nous donner des outils simples, des astuces concrètes pour nous aider à mieux dompter le temps. Les tests que tu nous as proposé m'a permis de cerner "mes voleurs de temps" et je saurai mieux les contourner dorénavant... A très bientôt pour une prochaine formation.
Emmanuel.S
Merci à toi Floriane pour la journée de formation passée ensemble. Tu as su te montrer à l'écoute, et nous donner des outils simples, des astuces concrètes pour nous aider à mieux dompter le temps. Les tests que tu nous as proposé m'a permis de cerner "mes voleurs de temps" et je saurai mieux les contourner dorénavant... A très bientôt pour une prochaine formation.
Emmanuel.S
J'ai eu la chance de suivre la formation sur la communication non violente et l'intelligence émotionnelle avec Floriane. Cette formation est accessible à tous et permet de prendre du recul sur notre communication aussi bien au niveau personnel que professionnel. Floriane transmet avec passion et nous donne des clés essentielles pour amorcer des changements tout en douceur!
Marion.J
J'ai eu la chance de suivre la formation sur la communication non violente et l'intelligence émotionnelle avec Floriane. Cette formation est accessible à tous et permet de prendre du recul sur notre communication aussi bien au niveau personnel que professionnel. Floriane transmet avec passion et nous donne des clés essentielles pour amorcer des changements tout en douceur!
Marion.J
J'ai suivi la formation Émotions et CNV "Comprendre ses émotions pour mieux communiquer" avec Floriane Gilles d'Etre Soi et j'ai été vraiment ravi de mon expérience. La formation a été très instructive. Floriane est une formatrice passionnée qui a su créer une ambiance conviviale, bienveillante et interactive. Je recommande vivement cette formation à toute personne cherchant à améliorer sa compréhension de soi et sa communication avec les autres. Merci Floriane et Etre Soi pour cette formation enrichissante et inoubliable !
Nancy.D
J'ai suivi la formation Émotions et CNV "Comprendre ses émotions pour mieux communiquer" avec Floriane Gilles d'Etre Soi et j'ai été vraiment ravi de mon expérience. La formation a été très instructive. Floriane est une formatrice passionnée qui a su créer une ambiance conviviale, bienveillante et interactive. Je recommande vivement cette formation à toute personne cherchant à améliorer sa compréhension de soi et sa communication avec les autres. Merci Floriane et Etre Soi pour cette formation enrichissante et inoubliable !
Nancy.D
Je ne peux que recommander cette formation 👌. En plus on ne s’ennuie pas car il y a du rythme et un bon mélange entre théorie et pratique. Chefs d'entreprises, managers, encadrants, communicants, foncez. Je suis dans la communication depuis quelques années et c'est extrêmement important de comprendre les émotions de mes clients pour pouvoir les transmettre dans leur communication. Floriane est très dynamique et pédagogue, ce qui est important face à un public varié.
Céline .L
Je ne peux que recommander cette formation 👌. En plus on ne s’ennuie pas car il y a du rythme et un bon mélange entre théorie et pratique. Chefs d'entreprises, managers, encadrants, communicants, foncez . Je suis dans la communication depuis quelques années et c'est extrêmement important de comprendre les émotions de mes clients pour pouvoir les transmettre dans leur communication. Floriane est très dynamique et pédagogue, ce qui est important face à un public varié.
Céline .L

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