Trouver un équilibre vie personnelle et vie professionnelle

La santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmier » – Source : OMS, 1946

 

POURQUOI S’INSCRIRE DANS UNE TELLE DÉMARCHE ?

Dans un monde de stress, d’attentes de résultats, d’objectifs et de pression sociale tant au travail que dans la vie familiale, les outils de développements personnels et psychocorporels comme la sophrologie, le massage ou l’aromathérapie par exemple, offrent une vraie bouffée d’oxygène et de bien-être.

Les personnes ont besoin d’être guidées pour avoir plus de confiance, pour trouver un équilibre vie professionnelle et personnelle harmonieux, savoir apprécier le moment présent se concentrer sur une tâche à la fois, savoir se détacher des pressions et attentes de la vie, se libérer de la charge mentale…

Pour sensibiliser vos équipes, à tout niveau hiérarchique, et créer une réelle dynamique de qualité de vie au travail, pourquoi ne pas organiser des prestations bien-être en entreprise ?

Les prestations bien-être s’inscrivent dans une démarche de prévention des risques psycho sociaux visant à réduire les sources de stress, l’épuisement nerveux et /ou les troubles musculo-squelettiques…

Elles ont des effets immédiats sur la productivité, la créativité, la communication (écoute et transmission) l’esprit d’équipe, la satisfaction des collaborateurs et des clients.

Imaginez des personnes souriantes, motivées et force de proposition, de création tout au long de l’année, grâce au temps que chacun s’offre de pause avec SOI.

OFFREZ À VOS SALARIÉS UNE PAUSE BIEN-ÊTRE CONVIVIALE ET CRÉATRICE DE VALEURS

UNE PAUSE MASSAGE OLFACTIF

Les massages olfactifs sur le lieu de travail permettent de diminuer les troubles musculosquelettiques, de dénouer les blocages énergétiques et musculaires.

La charge mentale lâche sous l’effet de la relaxation et de l’olfaction d’huiles essentielles.

Une pause de 20 min pour chacun, pour retrouver un esprit clair et efficace !

Contactez-moi pour que nous étudiions ensemble votre demande.

DES ATELIERS À THÈME
ALLIANT DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET OLFACTO-COACHING

Les ateliers à thèmes permettent à chacun de mieux se connaitre pour développer ses talents en soi et avec les autres. Je vous transmets des outils de développement personnel et psychocorporels pour avancer dans votre équilibre de vie professionnelle et personnel.

Thèmes d’ateliers d’1h proposés (10 personnes): 

  • Apaiser votre charge mentale
  • Booster sa confiance en soi
  • Booster votre énergie
  • Prévention et gestion du stress (Apprendre à reconnaitre et comprendre ses émotions et celles des autres) 
  • Vivre L’instant présent, la clef d’un épanouissement de vie professionnel et personnel.

Contactez-moi pour que nous étudiions ensemble votre demande.