Le temps est une ressource précieuse et non renouvelable. Pourtant, jongler entre les impératifs professionnels les projets personnels, et la nécessité de préserver un équilibre peut rapidement devenir complexe. Une gestion inefficace du temps peut engendrer stress,...
Compétences professionnelles
Communiquer avec impact : stratégies et pratiques
Au travail comme dans la vie de tous les jours, savoir communiquer de manière percutante est devenu une compétence essentielle. Mais qu’entend-on vraiment par « communiquer avec impact » ? Cette notion ne se résume pas seulement à la transmission d'une information...
Comment sortir de sa zone de confort pour booster son estime personnelle ?
La zone de confort, ce cocon rassurant où nous évoluons sans prise de risque, peut parfois devenir limitant. Si elle permet d'éviter certaines situations stressantes, elle peut aussi freiner notre développement personnel et affecter notre estime de soi. Savoir sortir...
L’écoute active pour une communication réussie dans la vie professionnelle
Au quotidien, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle, la communication joue un rôle central. Bien communiquer ne signifie pas seulement s'exprimer. Toute interaction réussie avec les autres intègre une notion que je considère essentielle : l'écoute...
Maîtriser la gestion du temps : techniques et outils
Ce n’est un secret pour personne : tout va toujours plus vite. Il n’est donc pas étonnant que vous puissiez vous sentir submergé. Des tâches à accomplir au travail ou sur le plan personnel, vous manquez parfois (ou souvent) de temps pour tout faire. Pourtant, la...
5 signes qu’il est temps de faire un bilan de compétences
Dans notre vie professionnelle, nous passons souvent par des périodes de doute, de remise en question ou simplement de stagnation. Ces moments peuvent être le signe qu'il est temps de faire un bilan de compétences. Cette étape vous permet de faire le point sur vos...
Comment alléger votre charge mentale avec une meilleure gestion du temps ?
La charge mentale, omniprésente dans nos vies modernes, peut peser lourdement sur notre bien-être quotidien. Il existe des solutions pour l'apaiser, notamment par une gestion efficace du temps et par une prise de recul sur la routine quotidienne. Qu'est-ce que...
Comment un bilan de compétences peut-il transformer votre carrière ?
Un bilan de compétences s'adresse à toute personne désirant évoluer professionnellement, que ce soit dans le cadre d'une reconversion, d'un changement de poste ou tout simplement pour apprendre mieux se connaître. Mais comment peut-il réellement transformer votre...
Comment financer votre bilan de compétences ?
Vous souhaitez faire le point sur votre parcours professionnel afin de vous projeter sereinement vers de nouveaux objectifs de carrière ? Le bilan de compétences est fait pour vous. Mais voilà, vous vous interrogez sur son mode de financement. Sachez qu'il existe...
Quelle est la différence entre une compétence professionnelle et un savoir-être ?
Dans le milieu professionnel, il est essentiel de savoir différencier compétences professionnelles et savoir-être psycho-social. Bien qu’elles renvoient toutes les deux à l’idée de performance, ces notions s’acquièrent et s’utilisent de manière différente....
À quoi servent les tests psychométriques dans un bilan de compétences ?
Les tests psychométriques sont bien connus dans des contextes de recrutement pour compléter un entretien d’embauche. Mais saviez-vous qu’ils constituent des outils précieux lors d’un bilan de compétences ? Ces tests permettent d’analyser en profondeur vos aptitudes et...
Qu’est-ce qu’un savoir-être professionnel ?
Au-delà des compétences techniques spécifiques à chaque métier, il existe un ensemble de qualités et d'aptitudes comportementales tout aussi essentielles pour réussir et vous épanouir. Ces qualités, souvent regroupées sous l'expression "savoir-être professionnels",...