Avez-vous déjà eu la sensation qu’une petite voix intérieure vous empêchait d’oser ? Elle murmure : "Ce n’est pas pour toi" ou encore "Tu n’y arriveras pas". Ces phrases, souvent issues de notre histoire personnelle, sont ce qu’on appelle des croyances limitantes....
Et si respirer une odeur pouvait vous aider à vous recentrer, apaiser vos pensées ou au contraire réveiller votre mental pour retrouver concentration et clarté ? Les huiles essentielles, en agissant directement sur le système limbique via l’olfaction, deviennent de...
La méditation olfactive est une pratique de bien-être à la fois douce et puissante qui s’appuie sur l’intelligence vibratoire des huiles essentielles. Elle combine l’écoute de soi, la respiration consciente et la stimulation des sens pour un travail profond sur les...
La charge mentale, ce poids invisible qui alourdit notre quotidien, peut être allégée grâce aux huiles essentielles. Ces précieuses alliées naturelles agissent en profondeur, sur le plan émotionnel et énergétique, pour calmer l'esprit, libérer les tensions et vous...
Chaque jour, nos émotions fluctuent au gré des événements mais aussi de notre niveau de vitalité. Dans tous les cas, ces émotions agissent sur notre bien-être de façon désagréable lorsqu'elles sont refoulées. Les huiles essentielles offrent un moyen puissant et...
La vie en entreprise peut parfois être source de stress et de tensions. Entre les délais à tenir, les objectifs à atteindre et les interactions quotidiennes avec les collègues et votre hiérarchie, il est naturel de ressentir une certaine pression. En tant que...
En tant que professionnel du bien-être, de la beauté et de la santé, vous cherchez à adopter une approche plus globale de la personne et ne pas vous limiter à apaiser les symptômes physiques. En harmonisant le corps et l'esprit, vous cherchez à apporter à votre...
Laure a 37 ans. Elle est esthéticienne depuis un peu plus de 14 ans maintenant. Elle nous partage dans cet article son ressenti au sujet des voyages olfactifs, à la fois en tant que bénéficiaire de massages aromatiques à titre personnel et en tant que professionnelle...
Marie-Adelina, réflexologue en techniques combinées a créé MA Synergie en 2021. Elle accompagne les personnes de façon individuelle au sein de son cabinet situé au pôle de santé d'Arromanches (14). Elle intervient également en entreprise dans le cadre d'ateliers de...
Le stress, cet accompagnateur de nos vies modernes, peut être à la fois un frein et un allié. Sachez qu'il est possible de trouver le juste équilibre et d'utiliser ce stress de façon positive, par exemple comme source de motivation. Nos sens sont souvent négligés dans...
Au-delà des compétences techniques spécifiques à chaque métier, il existe un ensemble de qualités et d'aptitudes comportementales tout aussi essentielles pour réussir et vous épanouir. Ces qualités, souvent regroupées sous l'expression "savoir-être professionnels",...
L'aromathérapie et l'aromatologie sont deux disciplines qui s'intéressent aux huiles essentielles et à leurs utilisations, mais elles diffèrent dans leur approche et leurs applications. Dans cet article, je vous donne quelques clés pour vous aider à mieux comprendre...
Nos émotions sont des messagères précieuses. Savoir les accueillir, les comprendre et s’en inspirer, c’est ouvrir la voie à plus d’équilibre, de clarté intérieure et de justesse relationnelle.
Nos émotions nous parlent de nos besoins, de nos limites, de ce qui nous nourrit ou, au contraire, nous fragilise. Savoir les accueillir, les comprendre et s’en inspirer, c’est ouvrir la voie à plus d’équilibre, de clarté intérieure et de justesse relationnelle.
Développer son intelligence émotionnelle, c’est apprendre à reconnaître ce que l’on ressent, à mettre des mots sur ses émotions et à les réguler avec bienveillance. C’est aussi savoir percevoir ce qui se joue chez l’autre, afin d’entrer en résonance et d’instaurer des relations plus fluides et plus authentiques.
Cette compétence est essentielle pour tous, adultes et enfants : elle apaise le stress, renforce la confiance en soi et nourrit des liens plus forts et respectueux.
La Communication Non Violente (CNV) s’inscrit pleinement dans cette démarche. Elle nous invite à observer sans juger, à écouter nos émotions pour identifier nos besoins profonds, puis à les exprimer avec clarté et bienveillance.
Sans conscience émotionnelle, la CNV reste une technique ; avec elle, elle devient un art relationnel puissant. C’est à travers cette alliance entre intelligence émotionnelle et CNV que je propose d’explorer la gestion des émotions, non pas comme un contrôle, mais comme une transformation.
Nos sens, et particulièrement l’odorat, nous relient immédiatement à nos états émotionnels. L’aromatologie, à travers des modules de formation adaptés explore comment les huiles essentielles peuvent apaiser, dynamiser ou clarifier nos ressentis.
La méditation olfactive, quant à elle, invite à se poser et à accueillir une émotion.
Je considère l’aromatologie comme un chemin d’écoute et de transformation, une manière de se reconnecter à soi à travers l’odorat.
Quand je propose une expérience olfactive (dans mes bilans de compétences, en formation aroma ou en olfactocoaching), je laisse la personne sentir, accueillir ce que la fragrance éveille en elle.
Dans cette approche, le mental passe au second plan, et c’est l’intuition, le corps, l’émotion qui prennent la parole.
L’huile essentielle est donc choisie avec soin, pour sa qualité vibratoire, mais aussi pour ce qu’elle vient révéler de singulier chez chacun. Il n’y a pas de protocole figé : chaque rencontre est unique, et je tiens à ce que cet espace reste respectueux, bienveillant et sécurisant.
L’aromatologie est pour moi une invitation à se (re)découvrir autrement. Elle ouvre un espace d’introspection sensorielle, aide à traverser des périodes de transition, permet d’accueillir ses émotions avec plus de douceur.
Dans mes accompagnements, j’utilise l’odorat comme un fil conducteur pour aider à se reconnecter à soi, apaiser le mental et donner plus de sens à ses choix de vie.
Dans cette phase de transition, l’olfaction agit comme un révélateur, elle vous aide à dépasser le mental pour accéder à une compréhension plus fine de vos besoins et aspirations profondes.
Ce souffle olfactif vient soutenir votre réflexion professionnelle, en vous offrant un espace où vous pouvez vous reconnecter à ce que vous êtes, retrouver plus de clarté et envisager votre avenir avec plus de justesse et de confiance.
En séance d’olfactocoaching, je propose aux personnes de rencontrer les huiles essentielles comme des alliées. Une fragrance peut réveiller une mémoire, éclairer une émotion enfouie ou au contraire apaiser un trop-plein.
L’odorat devient ici un langage direct entre le corps et l’esprit, qui contourne le mental et ouvre un dialogue intérieur.
C’est une expérience profonde, souvent surprenante, qui vous aide à vous libérer de certains blocages et à avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.
À travers mes formations en aromatologie, je transmets une approche qui allie connaissance et expérimentation. Au-delà des bases techniques sur les huiles essentielles, j’accompagne chacun dans une exploration sensorielle. Je vous invite à écouter vos ressentis, à développer votre intuition et à comprendre comment l’aromatologie peut enrichir votre pratique personnelle ou professionnelle.
Ces moments de formation sont aussi des espaces de partage et d’ouverture, où l’on découvre combien les plantes nous parlent et nous guident.