« Floriane, j’ai plein d’huiles essentielles à la maison, mais je ne sais jamais lesquelles utiliser pour ma peau. » C’est une question qui revient très souvent, que ce soit en formation ou en consultation. Et c’est bien normal : certaines huiles essentielles ont une véritable affinité avec la peau, quand d’autres agissent davantage sur d’autres sphères de l’organisme.
Encore faut-il, au préalable, s’assurer de choisir des huiles essentielles de qualité, car leur efficacité en dépend directement.
Voici les huiles essentielles que je considère comme les plus affinitaires pour la peau, et pourquoi.
Les 6 huiles essentielles les plus affinitaires pour la peau
Voici les huiles essentielles vers lesquelles je me tourne en priorité pour prendre soin de la peau, chacune avec ses propriétés et ses terrains d’action privilégiés.
Le géranium rosat
Le géranium rosat a une belle affinité avec la peau et les muqueuses. Il aide à soulager les coups de soleil et à réduire l’apparence des vergetures. Il est également hémostatique, c’est-à-dire qu’il aide à arrêter rapidement les saignements, et anti-infectieux, notamment sur les dermatoses et les mycoses.
Le palmarosa
Le palmarosa est cicatrisant et régénérateur cutané. Antiseptique et fongicide, il est efficace sur les mycoses des mains et des pieds. Il possède aussi une action anti-infectieuse polyvalente, y compris sur les infections urinaires et gynécologiques comme les cystites ou les vaginites. Il favorise le drainage du système ganglionnaire et lymphatique, et se révèle particulièrement intéressant pour réduire l’acné.
La lavande officinale
La lavande officinale est sans doute l’huile la plus polyvalente pour la peau (mais pas que !). Elle soulage les brûlures légères comme profondes, aide à soigner les plaies, l’eczéma, les escarres et la couperose. Autant de désagréments cutanés que la lavande calme et améliore, presque comme par magie. C’est aussi un très bon répulsif contre les poux.
Le cèdre de l’Atlas
Le cèdre de l’Atlas est une huile cicatrisante et antifongique pour la peau. Il agit sur les dermatoses, les mycoses et les plaies, et présente également des propriétés anti-allergiques.
Le laurier noble
Le laurier noble a une action antiputride directe, particulièrement utile pour les maux de bouche comme les aphtes, les gingivites ou les abcès. Il soulage aussi les affections cutanées telles que les mycoses, l’acné ou l’eczéma.
Le fragonia
Le fragonia est recommandé pour les infections cutanées et les peaux à problèmes, car il offre une très belle tolérance cutanée, même sur les peaux sensibles.
D’autres huiles essentielles utiles pour la peau
En complément de ces six huiles, d’autres huiles essentielles peuvent également soutenir vos soins de la peau. Elles restent affinitaires pour les soins cutanées mais dans une moindre mesure que celles listées précédemment :
- L’ylang-ylang, soulage les démangeaisons et le prurit
- Le patchouli, cicatrisant et régénérateur tissulaire, antiseptique, tonique, anti-rides, anti-inflammatoire, antifongique et anti-mycosique, également tonique pour le cuir chevelu
- Le gingembre, cicatrisant et anti-inflammatoire
- La bergamote, agit notamment sur les irritations cutanées liées au psoriasis, à l’urticaire ou à l’eczéma
- Le genévrier, agit sur les dermatoses, l’acné, l’eczéma et les séborrhées
- Le petit grain bigaradier, tonique pour la peau, car il favorise la guérison de l’acné
- La sauge sclarée, anti-inflammatoire cutanée
- Le cyprès toujours vert, un astringent puissant qui aide à réduire les peaux grasses et l’eczéma
- L’encens oliban, reconnu pour ses propriétés cicatrisantes sur les plaies, les ulcères, les cicatrices, les boutons, les rides et les escarres
Précautions d’usage : une peau qui mérite votre attention
Les huiles essentielles sont puissantes, y compris en application cutanée. Avant toute utilisation sur la peau, quelques précautions sont indispensables :
Une huile essentielle appliquée pure sur la peau, sans dilution ni précaution, peut provoquer une réaction cutanée, même chez une personne qui n’a jamais eu de sensibilité particulière.
- Diluez toujours l’huile essentielle dans une huile végétale adaptée avant application, sauf indication contraire d’un professionnel.
- Réalisez un test cutané au creux du coude avant toute première utilisation.
- Certaines huiles, comme la bergamote, sont photosensibilisantes : évitez l’exposition au soleil après application.
- Les femmes enceintes ou allaitantes, les jeunes enfants et les personnes sous traitement médical doivent redoubler de vigilance et demander conseil avant toute utilisation.
Pour aller plus loin sur les bons réflexes à adopter, je vous invite à lire mon article : Où trouver les bonnes informations pour bien utiliser les huiles essentielles ?
Apprendre à composer vos soins avec justesse
Choisir la bonne huile essentielle pour sa peau ne s’improvise pas. Cela demande de connaître les propriétés de chaque huile, mais aussi de savoir les associer, les doser et les adapter à votre profil et à votre problématique.
C’est justement ce que je transmets lors de mes formations destinées aux particuliers et professionnels : apprendre à choisir vos huiles essentielles avec expertise, pour un usage sûr et vraiment adapté à vos besoins.
Si vous êtes esthéticienne, sophrologue ou tout autre professionnel du bien-être, avez-vous déjà sollicité l’expertise d’une professionnelle pour sécuriser votre pratique ?