Dans le milieu professionnel, il est essentiel de savoir différencier compétences professionnelles et savoir-être psycho-social. Bien qu’elles renvoient toutes les deux à l’idée de performance, ces notions s’acquièrent et s’utilisent de manière différente....
Les tests psychométriques sont bien connus dans des contextes de recrutement pour compléter un entretien d’embauche. Mais saviez-vous qu’ils constituent des outils précieux lors d’un bilan de compétences ? Ces tests permettent d’analyser en profondeur vos aptitudes et...
Au-delà des compétences techniques spécifiques à chaque métier, il existe un ensemble de qualités et d'aptitudes comportementales tout aussi essentielles pour réussir et vous épanouir. Ces qualités, souvent regroupées sous l'expression "savoir-être professionnels",...
Les compétences professionnelles ne se limitent pas à des savoir-faire techniques. Elles englobent plus précisément les compétences psychosociales, également appelés savoir-être ou soft skills.
Ces aptitudes comportementales correspondent à notre posture, notre façon d’être en relation, notre capacité à écouter, à s’adapter, à coopérer. Ce sont elles qui donnent du relief à nos parcours, du sens à nos engagements, et de l’authenticité à nos métiers.
Sur cette page, je vous propose une sélection d’articles pour vous accompagner dans le développement de vos compétences psychosociales, dans une approche respectueuse de votre rythme et de votre singularité.
Développer vos compétences psychosociales, c’est aussi vous reconnecter à qui vous êtes. Que vous soyez en reconversion, en quête de plus d’alignement dans votre activité, ou simplement désireux(se) d’explorer d’autres façons de faire et d’être, ces contenus ont été pensés pour vous inspirer, vous outiller et vous encourager.
Ici, on parle de communication bienveillante, d’écoute active, d’intelligence émotionnelle, de posture d’accompagnement, mais aussi de clarté professionnelle et d’affirmation de soi dans un cadre respectueux.
Les compétences psychosociales abordées ici s’adressent à toute personne qui souhaite développer ses savoir-être, pour exercer avec plus de cohérence, de fluidité et de confiance.
Elles concernent tout particulièrement :
les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, praticien bien-être, psychopraticien, etc.) qui souhaitent affiner leur posture relationnelle et renforcer leur légitimité ;
les salariés ou entrepreneurs désireux de développer des compétences transversales comme la communication, la gestion du stress ou l’intelligence émotionnelle ;
les personnes en reconversion ou en bilan de compétences, en quête de plus d’alignement entre ce qu’elles font et ce qu’elles sont ;
les formateurs, intervenants et professionnels de l’enseignement, pour enrichir leurs pratiques pédagogiques avec une dimension plus humaine et consciente ;
toute personne en chemin vers une posture plus affirmée, plus claire, et plus respectueuse de soi comme des autres.
Dans le monde professionnel, les compétences humaines prennent une place de plus en plus importante.
Elles permettent de mieux vivre ensemble, de coopérer, de s’adapter, de décider en conscience, et de prévenir les tensions. Elles ne sont pas un “plus” : elles sont désormais essentielles à la qualité de vie au travail, à l’intelligence collective et à la pérennité des projets.
Développer ses soft skills, c’est aussi apprendre à :
mieux se connaître pour mieux interagir,
poser des limites claires tout en restant à l’écoute,
réguler son stress dans des environnements parfois exigeants,
prendre la parole avec authenticité,
coopérer sans s’effacer.
En cultivant ces compétences, vous devenez plus ancré, plus disponible aux autres, et plus serein dans vos décisions. C’est ce que j’observe chaque jour dans mes accompagnements : plus de clarté, plus de fluidité… et une confiance retrouvée.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des professionnels de tous secteurs d’activité dans le développement de savoir-être qui leur permettent d’évoluer avec justesse dans leur cadre de travail… sans se perdre.
Mes formations sont conçues comme des espaces d’exploration et d’expérimentation, où la théorie est toujours mise au service de la pratique, dans une ambiance bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.
Apprendre à vous exprimer avec clarté tout en respectant l’autre, poser vos besoins sans agressivité, désamorcer les tensions en profondeur : la CNV est un outil puissant pour créer des relations professionnelles saines et durables.
Cette formation vous aide à passer d’un mode réactionnel à une posture d’écoute et d’expression alignée.
Derrière les difficultés d’organisation se cachent souvent des injonctions, des peurs ou un manque de clarté. Ici, on ne parle pas de remplir des to-do lists, mais de remettre du sens dans son emploi du temps, d’honorer votre énergie, et de retrouver du souffle au quotidien.
Cette formation propose des outils simples et profonds pour retrouver du temps… et de la présence.
Se sentir légitime, prendre sa place sans se justifier, s’exprimer avec assurance dans des environnements parfois instables : cette formation permet de renforcer votre confiance sans arrogance, dans une posture à la fois posée, incarnée et respectueuse de vous.
Elle s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent affirmer leur posture avec clarté, sans s’effacer ni se suradapter.
Les articles que vous trouverez sur cette page mêlent réflexion, outils pratiques et retours d’expérience. Mon intention est de vous proposer des pistes concrètes pour faire évoluer votre posture professionnelle, sans injonction ni recettes toutes faites.
Car je crois que chaque personne est unique, et que c’est en partant de vos forces, de vos élans et de vos besoins du moment que vous ferez émerger une pratique juste, solide et vivante.