L’aromathérapie gagnant en popularité, il est désormais possible de trouver des huiles essentielles dans une multitude de points de vente, des pharmacies aux grandes surfaces en passant par des enseignes de loisirs créatifs. Cependant, ceci peut susciter des questions sur la qualité réelle des huiles essentielles. Se valent-elles toutes et peut-on les utiliser en toute sécurité ? Dans cet article, je vous aide à mieux comprendre les critères à prendre en compte pour acheter des huiles essentielles de qualité.
Les critères de qualité des huiles essentielles
Une huile essentielle est issue de la distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques, ou d’une pression à froid des zestes lorsqu’il s’agit d’une essence aromatique d’agrumes.
Ce processus complexe nécessite un savoir-faire et une attention particulière car la qualité de l’huile essentielle est directement influencée par le terroir, les conditions de culture et la méthode de distillation.
Par exemple, la lavande cultivée sous le soleil de Provence aura des propriétés différentes de celle qui pousse dans un climat plus frais. Il en va de même pour l’hélichryse qui pousse bien mieux en Corse que dans n’importe quelle autre région.
Et chaque année, en fonction des variations de météo, la qualité de la récolte peut varier et donc impacter la qualité du produit fini, même si les propriétés restent dans tous les cas actives. C’est le même principe qu’avec une cuvée de vin qui peut s’avérer meilleure certaines années.
1. La provenance des plantes
Les plantes cultivées dans leur environnement naturel, comme l’immortelle en Corse ou la lavande en Provence, développent des arômes et des propriétés plus riches.
2. Le mode de distillation
La distillation lente et artisanale permet de mieux préserver les propriétés thérapeutiques des plantes. En comparaison, les grandes entreprises vont avoir tendance à favoriser une distillation rapide pour augmenter leurs rendements.
3. L’éthique du producteur
Un petit producteur qui travaille en conscience, en respectant les cycles naturels de la plante, proposera une huile essentielle plus « vivante » et respectueuse de l’âme de la plante.
En tant qu’aromatologue, je privilégie ce type de production car elles permettent d’obtenir une qualité olfactive inégalée. C’est surtout au niveau de la magie des odeurs que va se situer la différence.
Bien que le label bio puisse être un indicateur, il ne garantit pas la qualité thérapeutique ou l’intégrité énergétique de l’huile essentielle.
Ce qui compte surtout selon moi, c’est le mode de culture, l’authenticité du producteur et la méthode de distillation. Une huile essentielle bio produite en grande quantité peut manquer de cette « âme » recherchée au niveau des odeurs.
Où acheter des huiles essentielles de qualité ?
Voici quelques conseils pour vous orienter vers des points de vente fiables :
Les petits producteurs locaux
Présents sur les marchés ou à travers des circuits de vente directe, ils produisent des huiles essentielles avec soin et respect pour la plante.
J’utilise notamment les huiles essentielles de chez Herbes et Traditions, de Vitalba de La Maison Néroli dont j’apprécie la grande qualité et les propriétés olfactives.
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Les pharmacies
Certaines pharmacies collaborent avec des marques reconnues comme Pranarôm, réputées pour leurs standards de qualité, même si les procédés de production diffèrent de ceux des petits producteurs.
Leurs huiles essentielles sont davantage destinées à l’aromathérapie pour leur aspect symptomatique, et moins à l’aromatologie (notamment pour l’olfaction) qui permet de prendre la personne dans sa globalité.
Les boutiques d’aromathérapie et de naturopathie
Ces commerces emploient des conseillers formés et passionnés, capables de vous guider dans le choix d’une huile essentielle adaptée à vos besoins.
Demandez conseil à un professionnel
Pour une utilisation en toute sécurité, je vous recommande de consulter un professionnel spécialiste des huiles essentielles : aromathérapie, aromatologue ou naturopathe.
Il vous orientera vers des huiles essentielles de qualité et vous informera sur leurs précautions d’usage et les éventuelles contre-indications vous concernant.
En résumé, la qualité des huiles essentielles ne se limite pas à une marque. Elle dépend surtout de la manière dont la plante a été cultivée et distillée.
En prenant le temps de bien choisir vos huiles essentielles et en vous faisant conseiller par un professionnel, vous pourrez bénéficier pleinement des bienfaits de l’aromathologie sur le plan physique, psychologique et émotionnel.