Massage en entreprise

Les massages en entreprise améliorent le bien-être de vos collaborateurs, réduisent le stress et favorisent leur concentration.

En tant que professionnelle, j’interviens avec une approche douce et bienveillante, respectueuse du rythme de chacun. Mon objectif est d’offrir à vos équipes un véritable moment de pause et de reconnexion à soi.

J’interviens directement dans vos locaux pour offrir à vos collaborateurs une bulle de bien-être, sans contrainte logistique puisque tout se fait en entreprise. Ce type de prestation s’intègre parfaitement à une démarche de qualité de vie au travail (QVT) ou de prévention des risques psychosociaux.

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Mon approche du massage en entreprise repose sur l’écoute, l’adaptation et la bienveillance. Chaque séance dure 20 minutes et se déroule en deux temps :

• 5 minutes pour choisir les huiles essentielles les plus adaptées, selon les besoins du moment : apaiser le corps, calmer le mental ou rééquilibrer l’émotionnel.
• 15 minutes de massage des mains et des bras, avec un véritable voyage olfactif pour favoriser une détente profonde.

À l’issue de la séance, chaque participant repart avec son inhalateur personnel, pour prolonger les bienfaits de ce massage aromatique tout au long de la journée.

Lire notre article : Apaiser votre charge mentale avec les huiles essentielles

Proposer des massages sur le lieu de travail, enrichis d’huiles essentielles, permet de prendre soin des collaborateurs dans toutes leurs dimensions : physique, mentale et émotionnelle. Voici les principaux bénéfices.

Réduction du stress et des tensions musculaires

Le massage en entreprise aide à relâcher les tensions accumulées au fil de la journée, qu’elles soient au niveau du corps et/ou du mental.

L’ajout d’huiles essentielles apaisantes comme la lavande vraie ou le petit grain bigarade renforce l’effet relaxant : leur parfum agit sur le système nerveux pour favoriser un apaisement rapide et une détente profonde.

Amélioration de la concentration et de la motivation

En libérant le corps de ses tensions, le massage permet aussi à l’esprit de s’alléger. Certaines huiles essentielles stimulent aussi l’éveil et la clarté mentale pour favoriser une meilleure concentration au retour au poste.

Le corps est plus léger et l’esprit plus clair. Vos collaborateurs retrouvent motivation et efficacité au travail !

Lire notre article : Quels sont les bienfaits de la méditation olfactive ?

Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)

Les TMS, liés à la répétition des gestes ou à des postures prolongées, sont une cause fréquente de douleurs et d’arrêts maladie. Les massages réguliers, associés à des huiles aux vertus anti-inflammatoires ou décontracturantes, permettent de soulager les tensions avant qu’elles ne deviennent chroniques. Cette démarche préventive s’inscrit dans une politique de santé au travail.

Renforcement du sentiment de reconnaissance et de valorisation

Recevoir un massage au travail, c’est bénéficier d’un moment privilégié, personnalisé et bienveillant. L’expérience sensorielle complète – toucher, respiration, senteurs – envoie un message fort de reconnaissance.

Ce cadeau renforce l’estime de soi, le sentiment d’appartenance et la fidélisation de vos collaborateurs.

Amélioration de la cohésion d’équipe

Enfin, le massage en entreprise contribue à créer une ambiance plus sereine et orientée sur les rapports humains. Lorsque le bien-être devient une habitude, il rejaillit sur la dynamique collective.

Le pouvoir évocateur des huiles essentielles, qui agissent aussi sur la mémoire et les émotions, ancre positivement ces instants partagés et participe à des relations de travail plus agréables.

Lire notre article : L’écoute active pour une communication réussie dans la vie professionnelle

Ma plus-value réside notamment dans l’alliance entre le massage et l’olfactothérapie, pour une détente complète du corps et de l’esprit. Grâce à mon expertise en huiles essentielles, chaque massage devient un moment profondément personnalisé et sensoriel.

L’olfaction des huiles essentielles agit directement sur le système limbique, au cœur de nos émotions, ce qui permet de calmer rapidement le stress, favoriser la concentration ou relancer l’énergie, selon les besoins du moment.

Chaque collaborateur repart également avec un inhalateur personnel, pour prolonger les bienfaits de cette parenthèse bien-être tout au long de la journée. Cette dimension aromatique, douce et ciblée, apporte un véritable plus aux massages et s’inscrit dans une démarche globale de qualité de vie au travail.

Lire notre article : Qu’est-ce que l’aromatologie avec Être Soi ?

Le massage en entreprise s’adresse à toutes les entreprises, quel que soit votre secteur d’activité ou votre effectif. Que vous soyez une TPE, une PME, une grande entreprise, une association ou une collectivité, cette prestation s’intègre facilement à vos actions en faveur de la qualité de vie au travail.

C’est une solution particulièrement adaptée si vos collaborateurs travaillent dans des environnements exigeants ou passent de longues heures en position assise. Offrir un massage à vos équipes, c’est leur permettre de relâcher les tensions, de mieux gérer la charge mentale et de retrouver énergie et concentration.

En intégrant le massage à votre politique RH ou RSE, vous envoyez un message fort : vous prenez soin de vos salariés. Ce geste concret améliore leur bien-être au quotidien, renforce leur motivation, et participe à créer un climat de travail plus serein et positif.

Lire notre article : Proposer une approche globale de la personne avec l’aromatologie

Tout d’abord, je prends le temps de m’installer dans un espace calme que vous avez prévu dans vos locaux. Cela peut être un bureau inoccupé, une salle de pause ou tout autre lieu à l’écart du bruit et des passages. J’aménage l’espace pour qu’il invite à la détente.

Ensuite, j’accueille chaque collaborateur individuellement. Avant de commencer le massage, un échange de 5 minutes me permet de connaître ses besoins du moment : douleurs spécifiques, tension physiques, sensation de fatigue… Cet instant d’écoute me permet de personnaliser la séance et de choisir la bonne huile essentielle.

Puis vient le temps du massage : la personne s’installe confortablement dans un fauteuil en position assise. Je réalise un massage assis, concentré sur les zones de tension au niveau des bras et des mains.

Enfin, j’accompagne un retour en douceur à l’activité. Les collaborateurs repartent détendus, recentrés, avec le sourire… prêts à reprendre leur journée avec plus de sérénité, d’aisance corporelle et de clarté mentale.

Un simple espace calme suffit pour installer le fauteuil que vous mettez à disposition pour cette séance. Il doit permettre de garantir une atmosphère propice au relâchement : lumière douce, confidentialité, température agréable.

Je fournis le matériel nécessaire, notamment une huile de massage, des touches en papier à mettre au niveau du visage et un coffret d’huiles essentielles.

Oui, les massages peuvent tout à fait s’inscrire dans un événement bien-être, une semaine QVT, une journée des collaborateurs ou encore un séminaire d’entreprise. Ils peuvent aussi être proposés de façon régulière (hebdomadaire ou mensuelle), selon vos besoins.

Les tarifs varient en fonction du nombre de collaborateurs, du temps de présence sur site et de la fréquence des interventions. Je propose des devis personnalisés pour répondre au plus près à vos attentes.

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Le massage assis est une technique douce et non invasive, adaptée à la grande majorité des personnes. Toutefois, certaines situations spécifiques (femmes enceintes, pathologies lourdes, douleurs aiguës) nécessitent une adaptation ou une vigilance particulière. Chaque personne est invitée à signaler ses éventuelles contre-indications en amont.

C’est très simple : vous pouvez me contacter via le formulaire du site ou m’appeler pour discuter de votre besoin. Nous définissons ensemble les modalités d’intervention, la fréquence souhaitée, le planning et les attentes spécifiques à votre équipe.

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