Lorsque vous pensez à un bilan de compétences, vous imaginez sans doute des tests, des grilles d’analyse, des échanges autour de votre parcours et de vos envies professionnelles. Tout cela fait bien sûr partie de mon accompagnement. Mais au fil des années, j’ai constaté qu’il manquait souvent une dimension essentielle : celle du corps, des émotions, de l’intuition.
C’est là que les huiles essentielles prennent toute leur place dans mon approche du bilan de compétences. Elles ne viennent pas remplacer les outils classiques, mais les compléter, pour vous aider à faire des choix vraiment alignés avec qui vous êtes.
Pourquoi inviter les huiles essentielles dans un bilan de compétences ?
Dans un bilan de compétences, nous parlons de votre parcours, de vos compétences, de vos envies… mais vos décisions ne se prennent pas uniquement dans la tête. Votre corps, vos émotions, vos ressentis profonds ont aussi leur mot à dire. C’est ici que les huiles essentielles, grâce à l’olfaction d’odeurs spécifiques, permettent de les faire émerger.
Leurs arômes agissent rapidement en atteignant le cerveau limbique, celui des émotions, bien avant que le mental ne commence à analyser.
Les huiles essentielles touchent directement votre monde intérieur, vos souvenirs, vos émotions, parfois même des élans de vie que vous n’arrivez pas à mettre en mots.
Cette voie sensorielle permet d’éclairer autrement vos questionnements professionnels et d’aller chercher ce qui fait vraiment sens pour vous.
Quand le mental tourne en boucle, les odeurs ouvrent une autre porte
Vous le vivez peut-être en ce moment : vous réfléchissez beaucoup, vous faites des listes d’idées, vous comparez les options, mais rien ne s’éclaire vraiment. Le mental tourne, mais les réponses restent floues.
Avec mon accompagnement, l’olfaction d’une huile essentielle vient interrompre ce bavardage intérieur. L’odeur va permettre d’apaiser, de stimuler, de faire remonter un souvenir, une ambiance, une sensation de justesse ou, au contraire, de malaise.
Je vous invite alors à mettre des mots sur ce que vous ressentez, sans chercher la “bonne réponse”, mais ce qui fait sens pour vous.
Ce sont ces nuances fines – une détente qui se pose, une tension qui apparaît, une envie d’avancer, un besoin de ralentir – qui nous guident vers un projet professionnel plus cohérent avec votre réalité intérieure.
Une aide précieuse pour clarifier vos envies profondes
Intégrer les huiles essentielles dans un bilan de compétences, ce n’est pas “mettre un peu de bien-être autour du travail”. C’est vous offrir un outil supplémentaire pour mieux vous écouter.
Une odeur peut faire émerger l’envie d’un environnement plus chaleureux, d’un rythme plus calme, d’un cadre plus créatif. Une autre mettra en lumière votre besoin de sécurité, de structure, de stabilité. À partir de ces ressentis, nous pouvons affiner vos pistes de projets, ajuster vos critères, questionner ce que vous pensiez vouloir et vérifier ce qui, au fond, vous correspond vraiment.
Je vois souvent des personnes arriver avec un projet très “logique”, construit pour rassurer, puis découvrir grâce à l’olfaction qu’une autre voie résonne beaucoup plus fort.
Mon rôle est alors de vous aider à articuler ces prises de conscience pour construire un projet à la fois réaliste et profondément aligné.
L’olfactocoaching : ma signature pour votre bilan de compétences
Si j’ai choisi d’intégrer les huiles essentielles à mes accompagnements, ce n’est pas par effet de mode. Je suis aromatologue et olfactocoach depuis plusieurs années. J’ai développé une manière d’accompagner qui relie l’aromatologie, le coaching et le travail sur vos ressentis.
C’est cette approche singulière qui fait la différence dans mes bilans de compétences, ainsi que la confiance établie avec mes bénéficiaires.
L’olfactocoaching me permet d’associer des outils très concrets d’analyse de votre parcours avec une exploration sensorielle et émotionnelle. Vous ne restez pas uniquement dans le “je pense que”, nous allons aussi vers le “je sens que”. C’est souvent là que la clarté apparaît.
Concrètement, comment se passe une séance ?
Nous commençons par un échange verbal, comme dans un coaching classique : nous revenons sur votre situation, vos questionnements, vos avancées depuis la séance précédente.
Puis je vous propose de respirer, en conscience, une ou plusieurs huiles essentielles choisies en fonction de ce que vous traversez. Vous prenez le temps de vous poser, de sentir, d’observer ce qui se passe en vous : sensations physiques, images, émotions, souvenirs, couleurs, mots qui surgissent.
Je vous accompagne ensuite pour mettre en forme ces ressentis, les relier à votre histoire, à vos aspirations, à vos peurs aussi parfois. Ensemble, nous en tirons des pistes concrètes pour votre projet professionnel ou vos prochaines étapes. L’olfaction n’est donc pas un “à-côté”, elle nourrit directement la réflexion du bilan.
Ce que les huiles essentielles viennent révéler pendant le bilan
Les huiles essentielles ne “décident” pas pour vous, mais elles permettent de révéler des éléments qui restent souvent cachés derrière les automatismes et les croyances.
Pendant une séance, une odeur peut révéler :
- une peur de quitter un cadre connu,
- une lassitude face à un environnement trop rigide,
- une joie profonde à l’idée de transmettre, de créer, d’accompagner, de travailler avec le vivant,
- votre besoin de reconnaissance, de liberté, de contribution.
Nous travaillons aussi sur les freins, les autosaboteurs, les messages intérieurs qui vous disent “ce n’est pas raisonnable”, “je n’en suis pas capable”, “je n’ai pas le droit de vouloir ça”.
L’olfaction permet de desserrer ces nœuds, de remettre du mouvement là où tout semblait bloqué, et d’ouvrir un espace plus doux et plus lucide pour penser votre avenir professionnel.
Ce que cette approche change dans votre bilan de compétences
Intégrer les huiles essentielles à un bilan de compétences, c’est faire le choix d’un accompagnement plus global. Nous travaillons toujours sur votre parcours, vos compétences, vos motivations, mais en y ajoutant la dimension subtile de vos ressentis profonds.
Vous ne repartez pas seulement avec un projet “bien construit sur le papier”.
Vous repartez avec une meilleure compréhension de ce qui vous met en élan, de ce qui vous épuise, de ce qui vous nourrit vraiment dans le travail et plus largement dans votre vie.