Avez-vous déjà eu la sensation qu’une petite voix intérieure vous empêchait d’oser ? Elle murmure : “Ce n’est pas pour toi” ou encore “Tu n’y arriveras pas”. Ces phrases, souvent issues de notre histoire personnelle, sont ce qu’on appelle des croyances limitantes. Elles façonnent nos choix, influencent notre comportement et peuvent freiner notre évolution personnelle et professionnelle. La bonne nouvelle ? Elles ne sont pas une fatalité. Les comprendre, c’est déjà commencer à les dépasser. Et c’est précisément là qu’intervient l’olfactocoaching.
L’olfactocoaching : un chemin intérieur vers la libération
En tant qu’olfactocoach en développement personnel, j’accompagne les personnes qui souhaitent transformer leur manière de penser, de ressentir et d’agir.
L’olfactocoaching, c’est l’alliance entre l’aromathérapie olfactive et l’accompagnement personnalisé.
Les huiles essentielles, par leur action directe sur le cerveau limbique – siège des émotions et de la mémoire – permettent de contourner le mental et d’accéder à des ressources intérieures parfois insoupçonnées.
L’odorat est un sens intime et immédiat : il ne passe pas par le filtre du raisonnement. C’est ce qui le rend si puissant pour déverrouiller les blocages, apaiser les émotions et ouvrir de nouvelles perspectives.
En séance, chaque huile essentielle devient un support pour explorer vos ressentis, identifier les schémas qui vous freinent et installer de nouveaux repères plus constructifs.
En savoir plus sur mon accompagnement
5 situations où dépasser vos croyances change tout
Les croyances limitantes se manifestent dans bien des aspects de la vie : dans nos relations, notre manière de nous exprimer, nos choix professionnels ou encore dans la confiance que nous nous accordons. Avec mon accompagnement en développement personnel, je peux vous aider à avancer avec plus de sérénité et d’assurance.
Comprendre mon fonctionnement et celui des autres
Nous avons tous des façons de penser et de réagir qui nous semblent naturelles… jusqu’à ce qu’elles deviennent un frein lorsque nous interagissons en société. Certaines croyances limitantes peuvent déclencher chez vous des réactions et pensées inconscientes envers certaines situations.
En identifiant vos croyances limitantes, vous devenez plus à même d’écouter et de comprendre ces réactions. D’autre part, vous apprenez à mieux accueillir les paroles et postures des autres sans porter de jugement.
En olfactocoaching, certaines huiles essentielles favorisent l’ouverture et la réceptivité. Elles vous aident à prendre du recul sur vos schémas relationnels pour mieux gérer vos interactions avec les autres.
Développer mon estime et ma confiance en moi
Les croyances limitantes agissent comme une voix intérieure qui vous répète que vous n’êtes pas légitime ou encore pas à la hauteur d’une situation.
Ces pensées, ancrées au fil des expériences passées, influencent votre posture, vos prises de décision et même votre manière de vous exprimer. Elles peuvent vous pousser à rester dans l’ombre, à vous saboter ou encore à sous-estimer vos réussites.
En prenant conscience de vos croyances, vous pouvez commencer à les remplacer par des pensées plus constructives pour oser davantage, vous affirmer dans vos choix et exprimer vos idées avec plus d’assurance. Certaines huiles essentielles apportent stabilité et force intérieure pour vous reconnecter à vos valeurs personnelles.
Combinée à un accompagnement ciblé, cette approche vous aide à vous libérer du poids du regard des autres et à retrouver un sentiment profond de légitimité, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Me libérer de mes blocages, mes peurs, mes schémas répétitifs
Certaines situations semblent se répéter dans votre vie, presque comme si elles étaient inévitables. Vous retrouvez les mêmes tensions dans vos relations, les mêmes freins dans vos projets, ou les mêmes émotions qui reviennent encore et encore.
Elles peuvent être le signe de croyances profondément ancrées qui influencent vos choix de façon inconsciente. Vous restez dans un cercle fermé qui vous empêche d’explorer pleinement votre potentiel.
Je vous aide à identifier ce qui vous pousse à entretenir vos blocages pour désamorcer la charge émotionnelle associée à ces schémas répétitifs.
Certaines huiles essentielles ont une action profonde sur la sphère émotionnelle qui favorise le relâchement et libère l’espace nécessaire pour accueillir le changement.
Être accompagné pendant une transition ou un changement
Qu’il s’agisse d’un nouveau poste, d’une reconversion professionnelle, d’un déménagement ou de tout autre bouleversement dans votre vie, les périodes de transition peuvent faire émerger de nombreuses incertitudes. Vous pouvez ressentir de la peur face à l’inconnu, de la nostalgie pour ce que vous laissez derrière vous, ou encore un doute quant à votre capacité à vous adapter.
Ces moments sont souvent propices au réveil de croyances limitantes : “Je ne vais pas y arriver” ou Je ne suis pas prêt”. Les reconnaître vous permet de mieux comprendre ce qui alimente vos résistances et de transformer votre regard sur la situation.
En olfactocoaching, certaines huiles essentielles vous apportent ancrage et stabilité pour vous aider à vous recentrer, à apaiser vos émotions et à avancer avec plus de sérénité et de positivité.
Retrouver ma volonté, ma motivation et ma joie
Il arrive que votre enthousiasme des débuts s’estompe et laisse la place à une forme de lassitude ou de découragement. Vous pouvez avoir la sensation d’avancer en mode automatique en oubliant ce qui compte vraiment pour vous. Dans ces moments, certaines croyances limitantes peuvent alimenter ce manque d’énergie : “À quoi bon essayer ?” ou “Je n’ai pas ce qu’il faut pour réussir”.
Prendre conscience de ces pensées, c’est vous ouvrir la possibilité de les remplacer par des pensées plus positives.
En olfactocoaching, j’utilise des huiles essentielles stimulantes et dynamisantes qui aident à réactiver votre énergie intérieure.
Vous redécouvrez alors ce qui vous anime, ce qui vous donne envie d’agir et ce qui nourrit votre joie au quotidien.
En somme, surmonter vos croyances limitantes est un chemin qui demande de la conscience, de la bienveillance envers vous-même et des outils adaptés. Grâce à l’olfactocoaching, vous pouvez transformer ces freins en leviers et avancer vers une vie plus alignée, confiante et épanouissante.